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专家教您怎么对付股骨头坏死

2014-10-21 13:51:04 16

本文摘要: 专家教您怎么对付股骨头坏死

  骨科专家指出,某些工作者患股骨头坏死的几率高于普通人。因此股骨头坏死对于这些人来说也算是职业病。那么从事哪些工作的人是股骨头坏死的高发人群呢?又该怎样防患于未然,把股骨头坏死拒之门外呢?小编认为注意日常生活中的预防和自身护理很重要。下面北京中海中医医院专家教您怎么对付股骨头坏死
  
  研究证明:从事体力工作有髋部损伤、长期喝酒应酬、还有某些血液病、服用激素者、高原生活者及潜水工作者是股骨头坏死的高发职业团体。这里我们先不说为什么这些人是股骨头坏死的高发人群,这就是医学调查的数据显示,毕竟,股骨头坏死的确切的发病原因现在还没有最准确的定论,但是,这个现实完全可以证明,这些人群是股骨头坏死的高发人群。
  
  一、防患于未然,把股骨头坏死拒之门外
  
  1、走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。
  
  2、要适当控制自己的体重,以免身体过胖,过胖的身体会加重股骨头的负担,造成股骨头坏死
  
  3、加强髋部的自我保护意识。
  
  4、因为大量饮酒有可能造成股骨头坏死,因此生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。
  
  5、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

  6、不管患什么病,要尽量避免少用或不用激素类药物,这样可以预防股骨头坏死的发生。
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  二、平时的饮食习惯也要适当的改变
  
  (1)日常饮食不宜油腻,可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。
  
  (2)不易食用海鲜及牛羊肉等食品。
  
  (3)服药期间不宜食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。
  
  以上就是怎么对付股骨头坏死的具体介绍,要想预防股骨头坏死,就要体现在日常生活中,多注意一些生活细节就可以预防股骨头坏死这种疾病了。如果您还有任何疑问或者想了解更多关于骨科方面的内容,欢迎您在线咨询专家,他们会为您详细解答。

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