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股骨头坏死预防来相助

2012-05-23 14:55:34 24

本文摘要: 股骨头坏死被称为不死的癌症,是人们闻之丧胆的一种比较严重的骨关节疾病。其发病原因多为髋关节外伤、风湿类风湿疾病、血液疾病、长期应用激素和酗酒等。为了更好地帮助大家预防股骨头坏死,股骨头坏死的护理方法要得当,那么,股骨头医院的专家为大家介绍几种正确的预防方法。

  股骨头坏死被称为不死的癌症,是人们闻之丧胆的一种比较严重的骨关节疾病。其发病原因多为髋关节外伤、风湿类风湿疾病、血液疾病、长期应用激素和酗酒等。为了更好地帮助大家预防股骨头坏死,股骨头坏死的护理方法要得当,那么,股骨头医院的医生为大家介绍几种正确的预防方法。

  一、增强髋部自我保护意识。走路的时候要注意脚下,防止摔跤,摔倒的时候尽量不让屁股着地;冬天下雪天,要注意鞋底防滑。

  二、在干重活的时候,要劳逸结合,防止髋部扭伤,尽量不要干过重的活,干活时要注意地面平整。

  三、合理饮食可以预防股骨头坏死。良好的饮食应该坚持高蛋白、低脂肪的原则,饮食不宜油腻,可食用富含营养的清淡食品,防止高脂血症的发生,不易食用海鲜及牛羊肉等食品。

  四、身体肥胖的人要注意节食,适当控制体重,因为体型过胖会加重股骨头的负担,造成股骨头坏死。

  五、不要养成长期大量饮酒的习惯,因为大量饮酒有可能造成股骨头坏死。

  六、避免激素给大家带来的危害,长期服用激素类药物的人群也会导致股骨头坏死。

  既然股骨头坏死有这么多的危害,因此我们一定要高度的加以重视,尽量减少其发病率。尽量不使股骨头坏死再成为所谓的不死的癌症的杀手。

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