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喝可乐会引起股骨头坏死吗?

2017-01-03 13:08:04 2

本文摘要:

  大家都知道,可乐往往是我们饭桌上必不可少的饮品,不管老少皆宜,可是有一些关于可乐的说法,说喝可乐会引起股骨头坏死的发生?这些令许多人大惊失色,那么,可乐会引起股骨头坏死是事实吗?

  传闻喝可乐会造成钙磷失调从而影响骨代谢和骨密度,进而导致骨质疏松,严重者喝可乐会引起股骨头坏死,真的是这样吗?针对这个问题,让我们先来了解一下钙磷与机体的关系。同作为构成骨骼的重要成分,磷和钙是一对“欢喜冤家”。当血液中的钙磷比值是2:1时,可以促进钙的吸收,从而抑制骨钙入血,促进骨骼形成。而当人们过多地摄入含磷食物时,钙和磷的比例可能高达1:10甚至1:20,此时,磷就会将钙“赶出”人体。

  然而根据数据显示,健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合相当于62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。因此,一般情况下,对于一个健康的成年人而言,在钙质摄入充分的前提下,适量饮用汽水并不会直接导致骨质疏松。所以,可乐与股骨头坏死之间就更不会有什么关系。

  至此,你还担心喝可乐会引起股骨头坏死吗?我们再来看看权威专家的说法。1994年,美国研究,骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出:“未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。

  综上所述,适量喝汽水或吃些零食,也不会之间威胁到骨骼的健康。平时我们保持膳食的营养平衡,多晒太阳,多运动,就能更好地留住钙质,留住骨骼健康。

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